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...Per avere denti sani ci sono poche regole comportamentali che andrebbero rispettate con grande vantaggio per la salute di tutto il corpo

Il chewing gum fa male?

Per avere denti sani ci sono poche regole comportamentali che andrebbero rispettate con grande vantaggio per la salute di tutto il corpo. Strumenti di pulizia a parte (spazzolino, dentifricio, colluttorio, filo interdentale) ciò che introduciamo nel cavo orale fa davvero la differenza.

Molti di noi hanno l’abitudine (non proprio sana per lo stomaco a causa della stimolazione continua) di masticare chewing gum.

Se la gomma da masticare utilizzata è sugar-free, cioè priva di zucchero, e contiene invece xylitolo, può ridurre la caduta dei denti.

Gli zuccheri e i denti

La caduta è senz’altro favorita dal cibi dolci e bevande zuccherate. Si dovrebbe evitare completamente l’uso di zucchero tra i pasti, in modo da favorire la rimineralizzazione dei denti attraverso la saliva.

L’introduzione degli zuccheri andrebbe limitata per la salute di tutto l’organismo ed è molto importante educare i bambini ad assumerne in quantità giuste e nei tempi opportuni (le classiche merendine comprate, al posto della frutta sono quanto di peggio possano consumare). In età scolare, seguendo mode sconsiderate, spesso i bambini comprano stick colorati, fatti solo di zucchero e coloranti artificiali, che succhiano a lungo.

Se stanno mostrando come perdere i denti il prima possibile è la via giusta.

Alcool e tabacco

Alcol e tabacco sono altri due acerrimi nemici per i denti; oltre a favorire inestetismi provocano il cancro del cavo orale, una buona ragione per smettere. Il dentista può vedere quali sono le nostre abitudini alimentari appena apriamo bocca, è proprio il caso di dirlo. Ed è anche la persona giusta per consigliarci sulle misure da prendere.

A volte due visite l’anno possono bastare se non ci sono problemi gravi. Chi ha una bocca sana può permettersi una visita ogni due anni.

Articolo a cura di Dentisti-Italia.it

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